oleh Ide Sehat Buah adalah bahan makanan yang mudah diolah menjadi minuman dan makanan. Aneka jenis buah, baik buah asli Indonesia maupun buah impor bisa dengan mudah dijumpai di toko buah atau supermarket. Disantap dalam bentuk segar atau diolah lebih dulu, sama segarnya.
oleh Ide Sehat PROTEIN adalah zat gizi yang amat penting bagi tubuh kita, karena zat ini berfungsi sebagai zat pembangun, zat pengatur dan cadangan energi. Bahan makanan sumber protein dapat dengan mudah kita jumpai, baik bahan makanan sumber protein yang berasal dari hewan maupun yang berasal dari tumbuhan. [selengkapnya]