Ia lahir di Yorkshire, Inggris, kuliah di Oxford University dan bekerja di statiun televisi BBC setamat kuliah. Novel pertamanya, Cause Celeb, dibuat berdasarkan pengalamannya saat membuat film dokumenter di Afrika untuk Comic Relief. Ia tidak pernah menyangka novel keduanya tentang wanita lajang berusia tiga puluhan bernama Bridget Jones bisa meledak dan bertahan berminggu-minggu dalam daftar bestseller.

Bridget Jones`s Diary tidak hanya laris di Inggris namun juga laris manis di Amerika. Helen Fielding menciptakan budaya baru melalui Bridget Jones Diary, bahwa tidak ada salahnya menjadi lajang dan bahagia.

Novel ketiganya yang baru terbit adalah lanjutan Bridget Jones Diary berjudul Edge of reason. Renee Zellweger berperan sebagai Bridget Jones dalam adaptasi karya Fielding ke layar lebar. Saat ini Helen Fielding tinggal di London dan Los Angeles.